Välkommen!

Mitt mål är att hjälpa dig att ta steg som är viktiga för dig och ge dig verktyg att hantera hinder som kan finnas i vägen.

Kanske vill du ändra riktning i livet. Kanske vill du utvecklas och ta nya steg i din ledarroll eller i livet.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training)

är den metod jag arbetar med för att du ska kunna komma vidare i en riktning du vill gå i och därmed uppnå viktiga målsättningar för dig själv. Man kan behöva stöd att ta sig igenom en besvärlig livssituation. Man kan behöva hjälp att bearbeta svåra känslor som ångest, nedstämdhet eller utbrändhet. ACT är en evidensbaserad KBT metod som har väldigt solid forskning bakom sig. Samtalen är mål- och framtidsorienterade och utgår från vad som är viktigt för dig. 

Coachning och ledarskapsutveckling

Samtalen är evidensbaserade och hjälper dig att ta avgörande steg mot det du vill i ditt yrke eller på andra viktiga områden. Ett mål kan vara att förebygga eller behandla utmattning. Samtalen utgår från en analys vi tar fram av en riktning du vill ha i livet med formulerade mål och hinder. Träning ingår i att använda verktygen för på att snabbare nå dit.

Samtalsbehandling för barn och ungdomar

Jag har lång erfarenhet av att arbeta psykoterapeutiskt med barn och ungdomar. En stor del av arbetet är inriktat på föräldrastöd och föräldraperspektiv på barns problem. Välkommen att kontakta mig så berättar jag mer. 

Relationssamtal för par

Under relationssamtalen får man arbeta på ett strukturerat sätt för att först analysera relationen på ett nytt sätt. Därefter arbetar vi med att ni får träna in nya beteenden, toleransbyggande och hemuppgifter mm. 

Mottagningstid enligt överenskommelse både online och på Lidingö.

Välkommen att ta kontakt!

0708-87 24 97

info@henriknordin.se